Sim. No Kumara, não dividimos as aulas em níveis como iniciante, intermediário ou avançado.
Entendemos que cada pessoa chega com uma história, um corpo e um ritmo próprios. Mesmo quem nunca praticou yoga antes pode participar das aulas, respeitando seus próprios limites.
Durante a prática, cada aluno é orientado a ir até onde conseguir em cada postura. Não é necessário fazer a postura “completa” para aproveitar os benefícios da aula. O mais importante é praticar com presença, consciência e respeito ao seu corpo.
