Facilitado por Marcelo Campos, este curso acontece uma vez por mês e é voltado tanto para iniciantes quanto para quem deseja aprofundar sua prática meditativa.
A proposta é simples e profunda: oferecer técnicas acessíveis, explicações claras e um espaço de silêncio e escuta interior.
Cada encontro é único, trazendo ferramentas para cultivar presença, equilíbrio emocional e clareza mental.